فوائد الذرة الصفراء , تعرف على , , فوائد الذرة الصفراء

يقبل العديد على شراء الذرة الصفراء و يرجع هذا لكن الغذائية الكبيره

وطعمها الرائع حيث ان الذرة الصفراء تحتوى علي نسبة كبار من

النشويات التي تمنح الجسم الطاقة كما انها فيها الكثير من الفيتامينات

ويمكن الاعتماد عليها خمس دقيقة الالياف و الذرة الصفراء تعمل

علي كمية جهاز المناعة من العديد من الامراض و تمنع الاصابة بالانيميا

وفقر الدم و تحتوى الذرة الصفراء علي سعرات حرارية عالية و نسبة قليله

من الدهون لذا يستعملها البعض كوجبه غذائيه اما عن فائدة الذرة الصفراء

الجمالية فانها تحمى البشرة من التجاعيد لذلك يوجد اي ضرر عند

كثرة تناول الذرة الصفراء او الاعتماد عليها كوجبه اساسية عند

اتباعك لنظام غذائى صحي

صورة unnamed-file-155

صورة unnamed-file-156

صورة unnamed-file-157

صبايا كيوت