البوتاسيوم في الطعام , الاطعمة التي تحتوي على بوتاسيوم

الجسم فحاجة الى الكثير من العناصر التي تمدة بالطاقة اللازمة فبدونها يدخل الجسم فحالة خمول و يكون غير قادر علي انجاز المهام .

ويعتبر البوتاسيوم من اهم هذة العناصر و له دور كبير فتكوين الهيكل العظمى للانسان و يوجد فالافاوكادو و الطماطم و الفلفل و البرتقال و الليمون.

فلابد من الاهتمام فتناول الاطعمة =التي تحتوى علي بوتاسيوم.

البوتاسيوم فالاكل , الاطعمة =التي تحتوى علي بوتاسيوم

البوتاسيوم فالاطعمه

 

صورة 8628

صورة 8628

 

• طعام به بوتاسيوم