فوائد البليلة , فوائد مذهله يجهلها الكثير تستحق المعرفه

موضعنا اليوم هام للغاية و هي البليلة و هي ذات اهمية كبار و لها فائدة مذهلة حقا و اليوم و من اثناء ذلك الموضوع سنتحدث سويا على فوائدها المذهله

 

فائدة البليلة
إن حبوب القمح تحتوي على فيتامين “ب”، و تعد غنيه بالنشويات الضرورية

لممارسه النشاط اليومى، و تساعد على حرق الدهون اذا تمت تناولها فى

وقت مبكر، كذلك مهمة للإمساك، لأن الألياف الطبيعية المغلفه لحبه القمح

تنظم عملية الهضم و تعالج الإمساك، و بالتالي يستفيد منها مرضي القولون و الإمساك،

حيث انها تنهي الجسم من السموم المؤثره على الصحة العامة و لون البشره ايضا،

بالإضافه الى ان طبق البليلة ليس خطر على مرضي السكر و السمنة، فهي و جبة

خفيفه و مفيدة لهم، هذا لأن الألياف الغذائية المتوفره بها تحافظ على مستوى

السكر فالدم، البليلة تعد منجم للأملاح المعدنيه و الفيتامينات و المعادن و مضادات الأكسدة،

التي تزيد معدل المناعه فجسم الإنسان لمقاومه امراض الشتاء كنزلات البرد

والروماتويد و الذئبه الحمراء و غيرها، بجانب ان و جبه متوسطة من البليلة تقضي الجسم

من السموم الناتجه عن اساليب التغذيه الخاطئة، و المبيدات التي تتكون على الخضروات و الفواكه،

والأغذيه المصنعة، و الألوان على الحلويات الجاهزة ليتخلص الجسم من جزء ضروري من

مسببات الإصابه بالأورام السرطانية.

من فائدة البليلة انها تقوى حواس جسم الإنسان، فهي مقويه للبصر و للسمع،

وتعزز من مراحل تطور الأطفال، و هذا لقدرتها على تنسيق و ظائف الجسم و التجاوب بينهم،

وتجعل كل جهاز يقوم بعملة كما يجب، تعد البليلة فاتحه للشهيه و تساعد على

زياده الرغبه فالطعام، و تحمى الجسم من الضعف و الوهن، كذلك تعد مدره للحليب

عند المرأه فمرحلة الرضاعة، لذا ينصح للأم بتناول حبوب القمح بكميات و غيرة ففتره الرضاعة،

من فائدة القمح باللبن انه مفيدة للجهاز الهضمي؛ فهي تعالج تشنج القولون و حالات الإمساك

وقرحه المعده و البواسير، تحارب نمو الأورام السرطانيه و خاصة مرض سرطان القولون،

تعالج التهاب مفاصل العظام و مقويه جيده لأنسجه الجسم.

 

فوائد البليله