كالوري في الطعام , جدول السعرات الحرارية للاطعمة

يحتاج بعض الاشخاص الي جدول الكالوري الخاص بجميع الاطعمه وذلك للحفاظ علي الوزن من السمنه
.

وذلك ان الجسم بحاجه الي عدد معين من الكالوري في اليوم اذا تخطاه الانسان يتح
ل الي دهون صعبه التفتت .

فلابد علي كل انسان ان يعرف الكالوري في كل طعام حتي لا يتخطي الحد المسموح
به ويضر صحته.

كالوري في الطعام , جدول السعرات الحراريه للاطعمه

الكالوري في الطعام

• سعرات الطعام