تعتبر الڤيتامينات شيئ هام جدا جدا لصحتنا فهنالك ڤيتامين سى ،و ڤيتامين د ،
و ڤيتامين ا ،و ڤيتامين ه ،و ڤيتاميب ب و غيرها العديد و العديد و جميع و احد منه
لة فائدة للصحه و الجسم و لكن هل سمعت عن ڤيتامين ب6 ؟ يعتبر ڤيتامين
ب6 من الڤيتامينات التي توجد فالدجاج و الاسماك و الحبوب او يوجد على
شكل اقراص فالصيدليات و له الكثير من الفائدة حيث و جد له فاعلية فى
التقليل من نوبات الصرع ، كما انه يحسن من حالات فقر الدم الحديدي و يكسب
الدم اللون الاحمر ، كما يمكنك تناولة اذا حدث لك نقص فهذا الڤيتامين،مع تقدم
العمر ممكن ان يحدث تصلب فالشرايين لذا ينصح بتناول ذلك الڤيتامين من ضمن
المكملات الغذائيه ،و اظهرت الدراسات انه يعمل علي التقليل من ظهور حصوات الكلى.
احرص علي و جود ذلك الڤيتامين بجسدك
فائدة فيتامين ب6
فوائد فيتامين ب6
صورة 4783
صورة 4783-1
صورة 4783-2
