ممارسة الرياضة بانتظام له فائدة كثيرة فهى تمكن الشخص البدين مع اتباع حمية
مناسبة الي تخفيف و زنة كما انها تمكن الشخص الذي يعانى من النحافة مع اتباع
نظام غذائى من زيادة و زنة و تكبير عضلاتة و هى تنشط الدورة الدموية و تجعل الإنسان
يتمتع بمرونة اكبر و يصبح اكثر صحة من الاشخاص الذين لا يمارسون الرياضة
فوائد الرياضة للجسم
- صور فائدة الرياضة
- فوائد الرياضة للجسم الانسان مع الصور