مفيدة للصحة وتستخدم للترفيه , فوائد الدراجة الثابتة

تعتبر الدراجه الثابتة و احده من اهم الرياضات التي تمارس فالعديد من دول

 

العالم بل ربما تمارس فكل دول العالم حيث انها سهله الركوب و متوفره بأسعار

 

جيده فكل شخص يسعي الي ان يصبح لائق بدنيا و ذو و زن مثالي لذلك يتجة العديد

 

من الاشخاص الي صالات رياضيه و دفع مبالغ باهظه لممارسه الرياضه لكن و جد فى

 

الدراجة الثابته الكثير من الفائدة حيث انها تقوي عضلات الجسم عند ركوب الدراجه

 

والبدايه بالسير فيها علي سرعات مختلفه ، كما انها تخلص الدهون من الجسم و تقي

 

من السمنه ،و تعتبر ممارسه الرياضه فالوقت المبكر صباحا و عند هدوء الشوارع و الطرقات

 

شيئ محبب للنفس و يزيد من الراحه النفسيه لدي الفرد ، كما يمكنك بالتدريب العديد عليها

 

الدخول فسباقات و كسب الكثير من الميداليات سواء الذهبيه او الفضيه او غيرها.

 

مفيده للصحه و تستعمل للترفيه

فائدة الدراجه الثابتة

 

فوائد الدراجه الثابتة

 

صورة 4375

 

صورة 4375-1

 

صورة 4375-2