اهم الرياضات الموصي بها , فوائد ركوب الخيل

يعد ركوب الخيل من اهم الرياضات الواجب ممارستها حيث و صى سيدنا عمر بن

 

الخطاب علموا اولادكم السباحه و الرمايه و ركوب الخيل فيعتبر ركوب الخيل من احدى

 

الرياضات المميزه لذا اوصى سيدنا عمر حيث تم استعمال هذة الرياضه فالحروب

 

قديما ايام عصر الجاهليه و العصر الاسلامي ايام حروب السيوف و لهذة الرياضه فوائد

 

كثيره حيث تجعل من جسم الانسان متوازنا خلال ركوب الخيل كما تنشط من الدورة

 

الدمويه كما تقوي من القلب ، تزيد من قوه تركيز القائم علي هذة الرياضه ، كما انها

 

تقوي من عضلات الجسم ، تعالج التشنجات و اللام المفاصل ،و تعالج كذلك الجلطات

 

ومشاكل العمود الفقري ، تعلم الانسان ثقتة بنفسة ،و طريقة حمايه الحيوانات و الاعتناء

 

بهم ، كما ان ركوب الخيل يحسن من الاداء الحركي لاصحاب الاحتياچات الخاصة.

 

اهم الرياضات الموصى بها

فائدة ركوب الخيل

 

فوائد ركوب الخيل

 

صورة 4506

 

صورة 4506-1

 

صورة 4506-2